一眨眼新公司入职已经一个多月了。想在这里把有用的东西总结分享出去。时间有限的话可以往下拉看一下副标题和粗体，因为那些都是最近彻底改变我想法的东西。
关注过这个公众号的朋友可能会记得下面这两篇文章：
大意是说：换工作会学到更新更多的东西，把自己逼到舒适圈外可以发掘一条崭新不可预测的工资曲线来代替目前的稳定。到一个新环境后的加倍努力更可能得到认可与最终职业之路的提升。
大意是说：当你重复做着看起来简单或类似的事情；当你觉得安逸舒适；当你有空余时间计划下一次度假而不是学习的时候：我不讨厌也不喜欢是一种很危险的思想。
当然每一种情况都应当放在适当的环境下考虑。
和七八十年代的大部分人一生只做一份工作不同。现在令我们更熟悉的是这样一个周期：踏入职场后什么都不会 →自己懂得不多并且觉得同事都很优秀 →自己做得多之后开始抱怨 →开始对同事老板公司不满。所以无论换到什么公司，周期不变。珍惜现在拥有的环境，在自己身上找问题。不要直接下结论，因为所以的事物都一定会有其过人的地方只是你不知道而已。
下面我会慢慢讲为什么不要着急换工作的理由。
多巴胺排毒（dopamine detox）
人体的大脑会根据所做事情释放多巴胺的量来决定我们的行为。好比刷剧释放的多巴胺比学习多，我们可以毫不费力的在电脑前坐上两小时。刷一天剧释放多巴胺的量会让我们更难选择其次的活动。而且我们还会产生多巴胺抗体导致我们去做更容易释放多巴胺的事情，比如喝酒，打游戏等。此时我们的大脑并不会为我们考虑对身体长期有害或者有利。所以我想在这里介绍一个单词：多巴胺排毒（dopamine detox）。
在一天8–12小时的强压工作后，不妨尝试一下多巴胺排毒。做一些对我们长期有利的事比如一份副业。虽然这些活动释放的多巴胺极少，但是在三天减肥不吃东西的情况下，连一颗苹果都会让你觉得津津有味。这时你会发现一些很简单的事情就能带来很大的幸福感。这也是副业能成功的秘诀之一。无论是格里芬在大学寝室创立城堡基金还是阿里巴巴的马云。这些人先前都有一份抑制多巴胺的主业（学生和老师），因此就算是释放很少多巴胺的副业他们完全可以保留长久的热情。相反，你在马尔代夫度完2周假期后会发现提一个乒乓球的工作都很费力。
安排自由时间
我读到过这么一段摘录：关上车门，你可以是肖邦，可以是钱学森，可以是张大千，可以是葛优，可以是三毛，可以是张爱玲。你有你的世界，这个世界全凭你的意愿。打开车门上楼回家，你是一个父亲，一个丈夫，一个儿子，你需要考虑房贷，工资，柴米油盐。
无论你的日程表有多紧凑，也要每天给自己留一些绝对自由的时间。做什么事情，思考什么问题都行，只要不提前安排好。完全的放空大脑，才能让我们的五官更加敏锐。几乎每一本提高效率的书里都会讲到这一点。我们的大脑需要重制来激活创造力。有些名人如比尔盖茨会把更多的时间分给自己，这对发觉我们内心潜在的向往至关重要 (What inspires your inner most)。当我们奋力做不擅长的事情会有永恒的挫败感，但是我们可以把这些想成兴趣爱好。我们自以为擅长的事情，有时却并不是我们性格的长处。拥有辅助性格的人做护士类职业的会感到满足，这不是金钱地位可以比。所以在此给所有为武汉肺炎付出的人致敬。
高效工作
工作上的效率会被带到生活。一个人在工作中怎样，生活中也是如此。因此，高效的工作不仅能升职加薪，还可以提高生活品质。经常加班的人刚到公司会潜意识告诉自己，干不完的活拖一个小时也没关系。或者是到公司的前一晚决定把A，B，C全部都搞定。可往往在工作时会有无数的小插曲接踵而至，这时你会发现注意力不由自主的去了各种各样的目标上。到下班时间该干的事情还是没有做完。所以你加班是因为目的一直在变。我们应该做的是时时提醒自己到公司的目标是不加班，遇到未安排过的计划应该毫不留情的考虑其优先度。
如果还是到下班点没有完成工作的话，应该立刻带有惩罚性的打包回家。此时的失职恰恰能提醒你为什么当有时间的时候没有用最高的效率去完成它。从而一点点改进工作方法。当你的职位，薪资慢慢提升的时候会发现责任，做不完的事也会越来越多。因此回到家后要考虑这几点：
- 我有没有把时间花在最能创造职位价值的地方？
- 我把大部分时间精力花在了哪里？怎么去优化？
- 以我今天完成的工作量来评判，应该增加还是减少其完美度？
- 在自己规定的工作时段里，我思绪最清晰的时候干了些什么？
做老好人没有成果管用。职场是个残酷的地方，就算是人脉最好的员工也会有被fire的一天。所以在这么残酷的地方你得好好利用你的老板。我们甚至可以把老板看成是自己的仆人。他需要在技术上比你强给你方向，又得帮你解决任何工作外的忧虑。老板要向上报告团队完成的业绩，所以他会尽一切帮助你提高效率。这时的沟通和提问就尤其重要。我建议说任何事之前可以先把自己贬低，或者讲讲自己的不足，然后以客观的坚定不移的语气去解决实际困难。很多时候如果你和老板换位思考一下，问题的答案也会迎刃而解。
除此之外你想要做到出类拔萃，那在规定的这8–9个小时之外一定要学习。可以是总结当天的成果，可以是学习工作方面的内容，或者摄取人文知识。如果不学习总结，就是天天加班也不会有任何个人的增长，只是搬一块砖和五块砖的区别。只有当一个人学习总结之后，才可能发明出可以不搬砖的方法。决定一个人未来三十年发展的不是上班的8小时，而是下班后的私人时间。学习是一个很漫长的过程，没有人能在一周之内掌握一个编程语言。就像倒水一样，只有持久的保持一个缓缓的角度才是最快最有效的。在《重新定义公司》一书中，谷歌掌门人埃里克，施密特呈现了谷歌员工的成功秘诀。原来每个谷歌员工都可以拿出工作时间的20%自由支配，在这段时间内，他们可以做任何感兴趣的项目，学习任何新技术。
周五晚，我曾在有海风的吧台上和也是年薪百万的印度同事聊天，我问他工作开心吗。他说不出，感觉像是一天吃垃圾食品，一天吃色拉，不好不坏的就过去了。相信很多人也会这么回答。我以前也是。但是现在我通过向自律的人学习发现平时拼命工作不睡饱觉，周末放飞娱乐不应该是常态。正确的思想是平时多积累，周末是做自己，给自己打工创造未来，一直保持低多巴胺的时间。
最后想用一句话激励大家，你能去到哪里取决于你对目标的渴望程度。无论哪种选择都不错，但都是靠自己。
